د ټرسټ-یو ۲۰۲۳ نوی راتګ: د ښځو لپاره سټایلش بیډمنټن کڅوړه - یو اوږه او کراس باډي - د ماشومانو لاسي - د نارینه وو لپاره د لوی ظرفیت ټینس کڅوړه
د لوستلو یوه له مهمو ګټو څخه دا ده چې لوستونکی مختلفو نړۍ، وختونو او تجربو ته لیږدوي. که دا په لرې کهکشان کې د یوې زړه راښکونکې افسانوي کیسې له لارې وي یا د تاریخي پیښو په اړه د غیر افسانوي ټوټې له لارې وي، لوستل زموږ افقونه پراخوي. دا موږ ته هغه کلتورونو، نظرونو او احساساتو سره معرفي کوي چې موږ یې په خپل ورځني ژوند کې هیڅکله نه شو لیدلی. د هرې پاڼې په بدلولو سره، زموږ ذهنونه سفر کوي، او زموږ د نړۍ پوهه پراخیږي.
لوستل یوازې یو غیر فعال فعالیت نه دی؛ دا په فعاله توګه دماغ سره ښکیلوي، د ادراکي دندو پیاوړتیا کوي. لکه څنګه چې موږ کلمې او د هغوی معنی درک کوو، موږ خپل لغتونه، د ژبې مهارتونه او تحلیلي فکر ښه کوو. سربیره پردې، په یوه کیسه کې ډوبیدل موږ ته اجازه راکوي چې د احساساتو بې شمیره تجربه وکړو. موږ د کرکټرونو سره خواخوږي کوو، د ساہسکونو جوش احساس کوو، او حتی ژور فلسفي پوښتنې په اړه فکر کوو. دا احساساتي ښکیلتیا نه یوازې زموږ احساساتي هوښیارتیا لوړوي بلکه د انسان د روح ژوره پوهه هڅولو کې هم مرسته کوي.
په نننۍ ګړندۍ نړۍ کې، د ارامۍ شیبې موندل یوه ننګونه کیدی شي. لوستل د ورځني ژوند له ګڼې ګوڼې څخه د خلاصون وړاندیز کوي. په زړه پورې کیسه کې ځان ډوبول د ورځني اندیښنو څخه وقفه ورکوي، چې د مراقبت یوه بڼه ده. ډیری مطالعاتو ښودلې چې لوستل، حتی د څو دقیقو لپاره، کولی شي د فشار کچه د پام وړ کمه کړي. د لوستلو تال طبیعت، د ښکیلو منځپانګو سره یوځای، ذهن آراموي، دا د آرامۍ لپاره یو مناسب فعالیت جوړوي.
