২০২৩ সালের হাইকিং ব্যাকপ্যাক, বিপদ এড়ানোর নির্দেশিকা: কীভাবে সঠিক আউটডোর হাইকিং ব্যাকপ্যাক বেছে নেবেন?

১. পিছনের প্যানেলটি সামঞ্জস্য করুন: যদি ব্যাকপ্যাকটি অনুমতি দেয়, ব্যবহারের আগে আপনার শরীরের আকৃতির সাথে মানানসই পিছনের প্যানেলটি সামঞ্জস্য করুন।

২. ব্যাকপ্যাকটি লোড করুন: হাইকিংয়ের সময় আপনি যে প্রকৃত বোঝা বহন করবেন তার অনুকরণ করার জন্য ব্যাকপ্যাকের ভিতরে কিছু ওজন রাখুন।

৩. সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে পড়ুন: আপনার শরীরকে সামান্য সামনের দিকে রাখুন এবং ব্যাকপ্যাকটি গায়ে দিন।

৪. কোমরের বেল্টটি বেঁধে দিন: কোমরের বেল্টটি আপনার নিতম্বের চারপাশে বেঁধে রাখুন এবং শক্ত করে ধরুন, যাতে বেল্টের কেন্দ্রটি আপনার নিতম্বের হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। বেল্টটি শক্ত হওয়া উচিত কিন্তু খুব বেশি টাইট নয়।

৫. কাঁধের স্ট্র্যাপ শক্ত করে ধরুন: ব্যাকপ্যাকের ওজন আপনার শরীরের কাছাকাছি আনতে কাঁধের স্ট্র্যাপগুলি সামঞ্জস্য করুন, যাতে ওজন কার্যকরভাবে আপনার নিতম্বে স্থানান্তরিত হয়। খুব বেশি টান দিয়ে টেনে ধরা এড়িয়ে চলুন।

৬. বুকের স্ট্র্যাপটি বেঁধে দিন: বুকের স্ট্র্যাপটি এমনভাবে বেঁধে রাখুন যাতে আপনার বগলের সমান স্তরে থাকে। এটি যথেষ্ট টাইট হওয়া উচিত যাতে ব্যাকপ্যাকটি স্থিতিশীল থাকে কিন্তু তবুও আরামদায়ক শ্বাস-প্রশ্বাসের সুযোগ থাকে।

৭. মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র সামঞ্জস্য করুন: ব্যাকপ্যাকের অবস্থান ঠিক করতে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র সমন্বয় স্ট্র্যাপ ব্যবহার করুন, যাতে এটি আপনার মাথার উপর চাপ না দেয় এবং সামান্য সামনের দিকে হেলে না যায়।