Fel y gwyddys, y peth cyntaf i ddechreuwyr heicio awyr agored yw prynu offer, ac mae profiad heicio cyfforddus yn anwahanadwy oddi wrth fag heicio da ac ymarferol.
Gyda amrywiaeth eang o frandiau bagiau cefn heicio ar gael ar y farchnad, nid yw'n syndod y gall fod yn llethol i lawer. Heddiw, byddaf yn darparu canllawiau manwl ar sut i ddewis y bag cefn heicio cywir a sut i osgoi'r peryglon sy'n gysylltiedig â nhw.
Pwrpas Bag Cefn Heicio
Bag cefn cerdded yw bag cefn sy'n cynnwys asystem cario, system llwytho, a system mowntioMae'n caniatáu llwytho amrywiol gyflenwadau ac offer o fewn eigallu cario pwysau, fel pebyll, sachau cysgu, bwyd, a mwy. Gyda sach gefn heicio sydd wedi'i chyfarparu'n dda, gall cerddwyr fwynhaucymharol gyfforddusprofiad yn ystod teithiau cerdded aml-ddydd.
Craidd Bag Cefn Heicio: System Cario
Gall sach gefn heicio dda, ynghyd â'r dull gwisgo cywir, ddosbarthu pwysau'r sach gefn yn effeithiol i'r ardal islaw'r waist, gan leihau pwysau'r ysgwyddau a'r baich ar ein cefn. Priodolir hyn i system gario'r sach gefn.
1. Strapiau Ysgwydd
Un o dair prif gydran y system gario. Fel arfer, mae gan fagiau cefn heicio capasiti uchel strapiau ysgwydd wedi'u hatgyfnerthu a'u lledu i ddarparu gwell cefnogaeth yn ystod teithiau cerdded hir. Fodd bynnag, mae brandiau bellach sy'n canolbwyntio ar fagiau cefn ysgafn ac wedi defnyddio deunyddiau ysgafnach ar gyfer y strapiau ysgwydd. Nodyn atgoffa yma yw, cyn prynu bag cefn heicio ysgafn, ei bod yn ddoeth ysgafnhau llwyth eich offer yn gyntaf cyn gosod archeb.
2. Gwregys Clun
Un o dair prif gydran y system gario. Fel arfer, mae gan fagiau cefn heicio capasiti uchel strapiau ysgwydd wedi'u hatgyfnerthu a'u lledu i ddarparu gwell cefnogaeth yn ystod teithiau cerdded hir. Fodd bynnag, mae brandiau bellach sy'n canolbwyntio ar fagiau cefn ysgafn ac wedi defnyddio deunyddiau ysgafnach ar gyfer y strapiau ysgwydd. Nodyn atgoffa yma yw, cyn prynu bag cefn heicio ysgafn, ei bod yn ddoeth ysgafnhau llwyth eich offer yn gyntaf cyn gosod archeb.
3. Panel Cefn
Mae panel cefn sach gefn heicio fel arfer wedi'i wneud o aloi alwminiwm neu ffibr carbon. Ar gyfer sachau cefn heicio aml-ddydd, defnyddir panel cefn anhyblyg yn gyffredin i ddarparu cefnogaeth a sefydlogrwydd hanfodol, gan ei wneud yn un o gydrannau allweddol y system gario. Mae'r panel cefn yn chwarae rhan hanfodol wrth gynnal siâp a strwythur y sach gefn, gan sicrhau cysur a dosbarthiad pwysau priodol yn ystod heicio pellter hir.
4. Strapiau Sefydlogi Llwyth
Yn aml, mae dechreuwyr yn anwybyddu'r strapiau sefydlogi llwyth ar fag cefn cerdded. Mae'r strapiau hyn yn hanfodol ar gyfer addasu canol disgyrchiant ac atal y fag cefn rhag eich tynnu'n ôl. Ar ôl eu haddasu'n iawn, mae'r strapiau sefydlogi llwyth yn sicrhau bod y dosbarthiad pwysau cyffredinol yn cyd-fynd â symudiad eich corff yn ystod cerdded, gan wella cydbwysedd a sefydlogrwydd trwy gydol eich taith.
5. Strap y Frest
Mae'r strap frest yn elfen bwysig arall y mae llawer o bobl yn tueddu i'w hanwybyddu. Wrth gerdded yn yr awyr agored, efallai na fydd rhai cerddwyr yn clymu'r strap frest. Fodd bynnag, mae'n chwarae rhan hanfodol wrth gynnal sefydlogrwydd a chydbwysedd, yn enwedig wrth ddod ar draws llethrau i fyny sy'n symud canol disgyrchiant yn ôl. Mae clymu'r strap frest yn helpu i sicrhau'r sach gefn yn ei lle, gan atal newidiadau sydyn yn y dosbarthiad pwysau a damweiniau posibl wrth gerdded.
Dyma rai camau i gario sach gefn yn gywir
1. Addaswch y panel cefn: Os yw'r sach gefn yn caniatáu, addaswch y panel cefn i gyd-fynd â siâp eich corff cyn ei ddefnyddio.
2. Llwythwch y sach gefn: Rhowch ychydig o bwysau y tu mewn i'r sach gefn i efelychu'r llwyth gwirioneddol y byddwch chi'n ei gario yn ystod y daith gerdded.
3. Plygwch ymlaen ychydig: Gosodwch eich corff ychydig ymlaen a rhowch y sach gefn ymlaen.
4. Clymwch y gwregys canol: Bwclwch a thynhewch y gwregys canol o amgylch eich cluniau, gan sicrhau bod canol y gwregys wedi'i osod wrth esgyrn eich clun. Dylai'r gwregys fod yn glyd ond nid yn rhy dynn.
5. Tynhau'r strapiau ysgwydd: Addaswch y strapiau ysgwydd i ddod â phwysau'r sach gefn yn agosach at eich corff, gan ganiatáu i'r pwysau drosglwyddo'n effeithiol i'ch cluniau. Osgowch eu tynnu'n rhy dynn.
6. Clymwch y strap frest: Bwclwch ac addaswch y strap frest i fod ar yr un lefel â'ch ceseiliau. Dylai fod yn ddigon tynn i sefydlogi'r sach gefn ond dal i ganiatáu anadlu cyfforddus.
7. Addaswch ganol disgyrchiant: Defnyddiwch y strap addasu canol disgyrchiant i fireinio safle'r sach gefn, gan sicrhau nad yw'n pwyso yn erbyn eich pen ac yn gogwyddo ymlaen ychydig.
Amser postio: Awst-03-2023