Como es bien sabido, lo primero para los principiantes en senderismo al aire libre es comprar el equipo, y una experiencia de senderismo cómoda es inseparable de una buena y práctica mochila de senderismo.
Con la gran variedad de marcas de mochilas de senderismo disponibles en el mercado, no es de extrañar que la elección pueda resultar abrumadora. Hoy les ofreceré una guía detallada sobre cómo elegir la mochila de senderismo adecuada y cómo evitar los problemas más comunes.
El propósito de una mochila de senderismo
Una mochila de senderismo es una mochila que consta desistema de transporte, sistema de carga y sistema de montajePermite la carga de diversos suministros y equipos en su interior.capacidad de carga, como tiendas de campaña, sacos de dormir, comida y más. Con una mochila de senderismo bien equipada, los excursionistas pueden disfrutar de unarelativamente cómodoexperiencia durante excursiones de varios días.
El núcleo de una mochila de senderismo: Sistema de transporte
Una buena mochila de senderismo, combinada con la forma correcta de llevarla, distribuye eficazmente el peso en la zona lumbar, reduciendo así la presión en los hombros y la carga en la espalda. Esto se debe al sistema de transporte de la mochila.
1. Correas para los hombros
Uno de los tres componentes principales del sistema de transporte. Las mochilas de senderismo de gran capacidad suelen tener correas de hombro reforzadas y más anchas para brindar mayor soporte durante largas caminatas. Sin embargo, actualmente existen marcas que se especializan en mochilas ligeras y han implementado materiales más ligeros para las correas de hombro. Es importante recordar que, antes de comprar una mochila de senderismo ligera, se recomienda aligerar la carga de equipo.
2. Cinturón de cadera
Uno de los tres componentes principales del sistema de transporte. Las mochilas de senderismo de gran capacidad suelen tener correas de hombro reforzadas y más anchas para brindar mayor soporte durante largas caminatas. Sin embargo, actualmente existen marcas que se especializan en mochilas ligeras y han implementado materiales más ligeros para las correas de hombro. Es importante recordar que, antes de comprar una mochila de senderismo ligera, se recomienda aligerar la carga de equipo.
3. Panel posterior
El panel trasero de una mochila de senderismo suele estar fabricado en aleación de aluminio o fibra de carbono. En las mochilas para excursiones de varios días, se suele utilizar un panel trasero rígido que proporciona soporte y estabilidad esenciales, convirtiéndose así en uno de los componentes clave del sistema de transporte. El panel trasero desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la forma y la estructura de la mochila, garantizando la comodidad y una correcta distribución del peso durante largas caminatas.
4. Correas estabilizadoras de carga
Los principiantes suelen pasar por alto las correas estabilizadoras de carga de las mochilas de senderismo. Estas correas son esenciales para ajustar el centro de gravedad y evitar que la mochila te tire hacia atrás. Una vez ajustadas correctamente, las correas estabilizadoras garantizan que la distribución del peso se alinee con el movimiento del cuerpo durante la caminata, mejorando el equilibrio y la estabilidad a lo largo de la ruta.
5. Correa pectoral
La correa pectoral es otro componente importante que muchos suelen pasar por alto. Al practicar senderismo, algunos excursionistas no la abrochan. Sin embargo, desempeña un papel crucial para mantener la estabilidad y el equilibrio, especialmente en pendientes ascendentes que desplazan el centro de gravedad hacia atrás. Abrochar la correa pectoral ayuda a fijar la mochila en su lugar, evitando cambios bruscos en la distribución del peso y posibles accidentes durante la caminata.
Aquí tienes algunos pasos para llevar correctamente una mochila.
1. Ajuste el panel trasero: Si la mochila lo permite, ajuste el panel trasero para que se adapte a la forma de su cuerpo antes de usarla.
2. Carga la mochila: Coloca algo de peso dentro de la mochila para simular la carga real que llevarás durante la caminata.
3. Inclínese ligeramente hacia adelante: Coloque su cuerpo ligeramente hacia adelante y póngase la mochila.
4. Ajuste el cinturón: Abroche y ajuste el cinturón alrededor de las caderas, asegurándose de que el centro del cinturón quede fijo a la altura de los huesos de la cadera. El cinturón debe quedar ajustado pero no demasiado apretado.
5. Ajusta las correas de los hombros: Ajusta las correas para que el peso de la mochila quede más cerca de tu cuerpo, permitiendo que se distribuya eficazmente en tus caderas. Evita apretarlas demasiado.
6. Ajusta la correa pectoral: Abrocha y ajusta la correa pectoral hasta que quede a la altura de las axilas. Debe quedar lo suficientemente ajustada para estabilizar la mochila, pero permitiendo respirar con comodidad.
7. Ajuste el centro de gravedad: Utilice la correa de ajuste del centro de gravedad para ajustar con precisión la posición de la mochila, asegurándose de que no presione contra su cabeza y se incline ligeramente hacia adelante.
Fecha de publicación: 3 de agosto de 2023