Kao što je poznato, prva stvar za početnike u planinarenju na otvorenom je kupnja opreme, a ugodno planinarsko iskustvo neodvojivo je od dobrog i praktičnog planinarskog ruksaka.
S obzirom na širok raspon marki planinarskih ruksaka dostupnih na tržištu, ne čudi da to može biti previše za mnoge. Danas ću pružiti detaljne smjernice o tome kako odabrati pravi planinarski ruksak i kako izbjeći zamke povezane s njima.
Svrha planinarskog ruksaka
Planinarski ruksak je ruksak koji se sastoji odsustav za nošenje, sustav za utovar i sustav za montažuOmogućuje utovar raznih potrepština i opreme unutar svognosivost, kao što su šatori, vreće za spavanje, hrana i još mnogo toga. S dobro opremljenim planinarskim ruksakom, planinari mogu uživatirelativno ugodnoiskustvo tijekom višednevnih planinarenja.
Jezgra planinarskog ruksaka: Sustav nošenja
Dobar planinarski ruksak, u kombinaciji s pravilnom metodom nošenja, može učinkovito rasporediti težinu ruksaka na područje ispod struka, čime se smanjuje pritisak na ramena i opterećenje leđa. To se pripisuje sustavu nošenja ruksaka.
1. Naramenice
Jedna od tri glavne komponente sustava nošenja. Planinarski ruksaci velikog kapaciteta obično imaju ojačane i proširene naramenice kako bi pružili bolju potporu tijekom dugih planinarenja. Međutim, sada postoje brendovi koji se fokusiraju na lagane ruksake i implementirali su lakše materijale za naramenice. Podsjećamo vas da je prije kupnje laganog planinarskog ruksaka preporučljivo prvo smanjiti opterećenje opreme prije narudžbe.
2. Pojas za bokove
Jedna od tri glavne komponente sustava nošenja. Planinarski ruksaci velikog kapaciteta obično imaju ojačane i proširene naramenice kako bi pružili bolju potporu tijekom dugih planinarenja. Međutim, sada postoje brendovi koji se fokusiraju na lagane ruksake i implementirali su lakše materijale za naramenice. Podsjećamo vas da je prije kupnje laganog planinarskog ruksaka preporučljivo prvo smanjiti opterećenje opreme prije narudžbe.
3. Stražnja ploča
Stražnja ploča planinarskog ruksaka obično je izrađena od aluminijske legure ili karbonskih vlakana. Za višednevne planinarske ruksake obično se koristi kruta stražnja ploča koja pruža bitnu potporu i stabilnost, što je čini jednom od ključnih komponenti sustava nošenja. Stražnja ploča igra ključnu ulogu u održavanju oblika i strukture ruksaka, osiguravajući udobnost i pravilnu raspodjelu težine tijekom planinarenja na duge udaljenosti.
4. Trake za stabilizaciju tereta
Početnici često zanemaruju remene za stabilizaciju tereta na planinarskom ruksaku. Ovi remeni su neophodni za podešavanje težišta i sprječavanje da vas ruksak povlači unatrag. Nakon što se pravilno podese, remeni za stabilizaciju tereta osiguravaju da se ukupna raspodjela težine poravna s pokretima vašeg tijela tijekom planinarenja, poboljšavajući ravnotežu i stabilnost tijekom cijelog putovanja.
5. Prsni remen
Prsni remen je još jedna važna komponenta koju mnogi ljudi skloni previdjeti. Tijekom planinarenja na otvorenom, neki planinari možda neće pričvrstiti prsni remen. Međutim, on igra ključnu ulogu u održavanju stabilnosti i ravnoteže, posebno pri nailasku na uzbrdice koje pomiču težište unatrag. Pričvršćivanje prsnog remena pomaže učvrstiti ruksak na mjestu, sprječavajući nagle promjene u raspodjeli težine i potencijalne nesreće tijekom planinarenja.
Evo nekoliko koraka za pravilno nošenje ruksaka
1. Podesite stražnju ploču: Ako ruksak dopušta, prije upotrebe prilagodite stražnju ploču obliku tijela.
2. Napunite ruksak: Stavite malo težine u ruksak kako biste simulirali stvarni teret koji ćete nositi tijekom planinarenja.
3. Lagano se nagnite prema naprijed: Postavite tijelo lagano prema naprijed i stavite ruksak.
4. Pričvrstite pojas za struk: Zakopčajte i zategnite pojas za struk oko bokova, pazeći da je središte pojasa fiksirano na kostima kuka. Pojas treba biti čvrst, ali ne previše zategnut.
5. Zategnite naramenice: Podesite naramenice kako biste težinu ruksaka približili svom tijelu, omogućujući joj učinkovit prijenos težine na bokove. Izbjegavajte ih previše zatezati.
6. Pričvrstite prsni remen: Zakopčajte i podesite prsni remen tako da bude u istoj razini kao i pazusi. Trebao bi biti dovoljno zategnut da stabilizira ruksak, ali i dalje omogućiti ugodno disanje.
7. Podesite težište: Pomoću remena za podešavanje težišta fino podesite položaj ruksaka, pazeći da ne pritišće glavu i da je lagano nagnut prema naprijed.
Vrijeme objave: 03.08.2023.