හොඳින් දන්නා පරිදි, එළිමහන් කඳු නැගීමේ ආරම්භකයින් සඳහා පළමු දෙය වන්නේ උපකරණ මිලදී ගැනීමයි, සහ සුවපහසු කඳු නැගීමේ අත්දැකීමක් හොඳ සහ ප්රායෝගික කඳු නැගීමේ බෑගයකින් වෙන් කළ නොහැකි ය.
වෙළඳපොලේ ඇති පුළුල් පරාසයක හයිකින් බැක්පැක් සන්නාම සමඟ, එය බොහෝ දෙනෙකුට අධික ලෙස වෙහෙසකර විය හැකි බව පුදුමයක් නොවේ. අද, නිවැරදි හයිකින් බැක්පැක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ ඒ හා සම්බන්ධ අන්තරායන් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක මග පෙන්වීමක් මම ලබා දෙන්නෙමි.
කඳු නැගීමේ ගමන් මල්ලක අරමුණ
කඳු නැගීමේ බෑගයක් යනුරැගෙන යාමේ පද්ධතිය, පැටවීමේ පද්ධතිය සහ සවි කිරීමේ පද්ධතිය. එය තුළ විවිධ සැපයුම් සහ උපකරණ පැටවීමට ඉඩ සලසයිබර දරා ගැනීමේ ධාරිතාව, කූඩාරම්, නිදන බෑග්, ආහාර සහ තවත් දේ වැනි. හොඳින් සන්නද්ධ කඳු නැගීමේ බෑගයක් සමඟ, කඳු නගින්නන්ට භුක්ති විඳිය හැකියසාපේක්ෂව සුවපහසුයිබහු දින කඳු නැගීම් අතරතුර අත්දැකීම්.
කඳු නැගීමේ ගමන් මල්ලක හරය: රැගෙන යාමේ පද්ධතිය
හොඳ කඳු නැගීමේ බෑගයක්, නිවැරදි ඇඳීමේ ක්රමය සමඟ ඒකාබද්ධව, ඉණට පහළ ප්රදේශයට බැක්පැක් එකේ බර ඵලදායී ලෙස බෙදා හැරිය හැකි අතර, එමඟින් උරහිස් පීඩනය සහ අපගේ පිටුපස බර අඩු කරයි. මෙය බැක්පැක් එකේ රැගෙන යාමේ පද්ධතියට ආරෝපණය වේ.
1. උරහිස් පටි
රැගෙන යාමේ පද්ධතියේ ප්රධාන අංග තුනෙන් එකකි. දිගු කඳු නැගීමේදී වඩා හොඳ සහායක් ලබා දීම සඳහා ඉහළ ධාරිතාවයකින් යුත් කඳු නැගීමේ බැක්පැක් වල සාමාන්යයෙන් ශක්තිමත් කරන ලද සහ පළල් කරන ලද උරහිස් පටි ඇත. කෙසේ වෙතත්, දැන් සැහැල්ලු බැක්පැක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සහ උරහිස් පටි සඳහා සැහැල්ලු ද්රව්ය ක්රියාත්මක කර ඇති වෙළඳ නාම තිබේ. මෙහිදී මතක් කිරීමක් නම් සැහැල්ලු කඳු නැගීමේ බැක්පැක් එකක් මිලදී ගැනීමට පෙර, ඇණවුමක් කිරීමට පෙර ඔබේ ගියර් බර සැහැල්ලු කිරීම සුදුසුය.
2. උකුල් පටිය
රැගෙන යාමේ පද්ධතියේ ප්රධාන අංග තුනෙන් එකකි. දිගු කඳු නැගීමේදී වඩා හොඳ සහායක් ලබා දීම සඳහා ඉහළ ධාරිතාවයකින් යුත් කඳු නැගීමේ බැක්පැක් වල සාමාන්යයෙන් ශක්තිමත් කරන ලද සහ පළල් කරන ලද උරහිස් පටි ඇත. කෙසේ වෙතත්, දැන් සැහැල්ලු බැක්පැක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සහ උරහිස් පටි සඳහා සැහැල්ලු ද්රව්ය ක්රියාත්මක කර ඇති වෙළඳ නාම තිබේ. මෙහිදී මතක් කිරීමක් නම් සැහැල්ලු කඳු නැගීමේ බැක්පැක් එකක් මිලදී ගැනීමට පෙර, ඇණවුමක් කිරීමට පෙර ඔබේ ගියර් බර සැහැල්ලු කිරීම සුදුසුය.
3. පසුපස පුවරුව
කඳු නැගීමේ බෑගයක පිටුපස පුවරුව සාමාන්යයෙන් ඇලුමිනියම් මිශ්ර ලෝහයෙන් හෝ කාබන් ෆයිබර් වලින් සාදා ඇත. බහු-දින කඳු නැගීමේ බැක්පැක් සඳහා, අත්යවශ්ය සහාය සහ ස්ථාවරත්වය සැපයීම සඳහා දෘඩ පසුපස පුවරුවක් බහුලව භාවිතා වන අතර එය රැගෙන යාමේ පද්ධතියේ ප්රධාන අංගයක් බවට පත් කරයි. දිගු දුර කඳු නැගීමේදී සුවපහසුව සහ නිසි බර බෙදා හැරීම සහතික කරමින්, බැක්පැක් එකේ හැඩය සහ ව්යුහය පවත්වා ගැනීම සඳහා පසුපස පුවරුව තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
4. ස්ථායීකාරක පටි පැටවීම
කඳු නැගීමේ බෑගයක ඇති බර ස්ථායීකාරක පටි බොහෝ විට ආරම්භකයින් විසින් නොසලකා හරිනු ලැබේ. ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය සකස් කිරීම සහ බැක්පැක් ඔබව පසුපසට ඇද දැමීම වැළැක්වීම සඳහා මෙම පටි අත්යවශ්ය වේ. නිසි ලෙස සකස් කළ පසු, බර ස්ථායීකාරක පටි කඳු නැගීමේදී ඔබේ ශරීරයේ චලනය සමඟ සමස්ත බර ව්යාප්තිය සමපාත වන බව සහතික කරයි, ඔබේ ගමන පුරා සමබරතාවය සහ ස්ථාවරත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
5. පපුවේ පටිය
බොහෝ අය නොසලකා හරින තවත් වැදගත් අංගයක් වන්නේ පපුවේ පටියයි. එළිමහනේ කඳු නැගීමේදී, සමහර කඳු නගින්නන් පපුවේ පටිය සවි නොකළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය ස්ථාවරත්වය සහ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, විශේෂයෙන් ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය පසුපසට මාරු කරන කඳු බෑවුම් වලට මුහුණ දෙන විට. පපුවේ පටිය සවි කිරීම බැක්පැක් එක ස්ථානයේ සුරක්ෂිත කිරීමට උපකාරී වන අතර, බර බෙදා හැරීමේ හදිසි මාරුවීම් සහ කඳු නැගීමේදී සිදුවිය හැකි අනතුරු වළක්වයි.
බැක්පැක් එකක් නිවැරදිව රැගෙන යාමට පියවර කිහිපයක් මෙන්න.
1. පිටුපස පුවරුව සකසන්න: බැක්පැක් එක ඉඩ දෙන්නේ නම්, භාවිතයට පෙර ඔබේ ශරීර හැඩයට ගැලපෙන පරිදි පිටුපස පුවරුව සකසන්න.
2. බැක්පැක් එක පටවන්න: කඳු නැගීමේදී ඔබ රැගෙන යන සැබෑ බර අනුකරණය කිරීම සඳහා බැක්පැක් එක තුළ යම් බරක් තබන්න.
3. මඳක් ඉදිරියට නැඹුරු වන්න: ඔබේ ශරීරය මඳක් ඉදිරියට තබා බෑගය පැළඳ ගන්න.
4. ඉණ පටිය සවි කරන්න: ඔබේ ඉණ වටා ඉණ පටිය බකල් කර තද කරන්න, පටියේ මැද ඔබේ උකුල් අස්ථිවල සවි කර ඇති බව සහතික කර ගන්න. පටිය තදින් තිබිය යුතු නමුත් ඕනෑවට වඩා තද නොවිය යුතුය.
5. උරහිස් පටි තද කරන්න: බැක්පැක් එකේ බර ඔබේ සිරුරට සමීප වන පරිදි උරහිස් පටි සකසන්න, එමඟින් බර ඔබේ උකුලට ඵලදායී ලෙස මාරු වීමට ඉඩ සලසයි. ඒවා ඕනෑවට වඩා තදින් ඇදීමෙන් වළකින්න.
6. පපු පටිය සවි කරන්න: පපු පටිය ඔබේ කිහිල්ලේ මට්ටමට සමාන වන පරිදි බකල් කර සකස් කරන්න. එය බැක්පැක් එක ස්ථාවර කිරීමට තරම් තද විය යුතු නමුත් සුවපහසු හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
7. ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය සකසන්න: බැක්පැක් එකේ පිහිටීම සියුම් ලෙස සකස් කිරීමට ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්ර ගැලපුම් පටිය භාවිතා කරන්න, එය ඔබේ හිසට තද නොවන බවත් තරමක් ඉදිරියට ඇල නොවන බවත් සහතික කර ගන්න.
පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-03-2023