Kot je dobro znano, je za začetnike v pohodništvu na prostem prva stvar nakup opreme, udobna pohodniška izkušnja pa je neločljivo povezana z dobrim in praktičnim pohodniškim nahrbtnikom.
Glede na široko paleto blagovnih znamk pohodniških nahrbtnikov, ki so na voljo na trgu, ni čudno, da je to za mnoge lahko preobremenjujoče. Danes bom podal podrobna navodila, kako izbrati pravi pohodniški nahrbtnik in kako se izogniti pastem, povezanim z njim.
Namen pohodniškega nahrbtnika
Pohodniški nahrbtnik je nahrbtnik, ki je sestavljen iznosilni sistem, sistem za nalaganje in sistem za pritrditevOmogoča nalaganje različnih zalog in opreme v svojemnosilnost, kot so šotori, spalne vreče, hrana in drugo. Z dobro opremljenim pohodniškim nahrbtnikom lahko pohodniki uživajorelativno udobnoizkušnje med večdnevnimi pohodi.
Jedro pohodniškega nahrbtnika: sistem nošenja
Dober pohodniški nahrbtnik v kombinaciji s pravilnim načinom nošenja lahko učinkovito porazdeli težo nahrbtnika na predel pod pasom, s čimer zmanjša pritisk na ramena in obremenitev hrbta. To se pripisuje sistemu nošenja nahrbtnika.
1. Naramnice
Ena od treh glavnih komponent nosilnega sistema. Pohodniški nahrbtniki z veliko zmogljivostjo imajo običajno ojačane in razširjene naramnice za boljšo oporo med dolgimi pohodi. Vendar pa obstajajo blagovne znamke, ki se osredotočajo na lahke nahrbtnike in so za naramnice uporabile lažje materiale. Opomnik je, da je pred nakupom lahkega pohodniškega nahrbtnika priporočljivo najprej zmanjšati težo opreme, preden oddate naročilo.
2. Pas za boke
Ena od treh glavnih komponent nosilnega sistema. Pohodniški nahrbtniki z veliko zmogljivostjo imajo običajno ojačane in razširjene naramnice za boljšo oporo med dolgimi pohodi. Vendar pa obstajajo blagovne znamke, ki se osredotočajo na lahke nahrbtnike in so za naramnice uporabile lažje materiale. Opomnik je, da je pred nakupom lahkega pohodniškega nahrbtnika priporočljivo najprej zmanjšati težo opreme, preden oddate naročilo.
3. Zadnja plošča
Hrbtna plošča pohodniškega nahrbtnika je običajno izdelana iz aluminijeve zlitine ali ogljikovih vlaken. Pri večdnevnih pohodniških nahrbtnikih se običajno uporablja toga hrbtna plošča, ki zagotavlja bistveno oporo in stabilnost, zaradi česar je ena ključnih komponent nosilnega sistema. Hrbtna plošča igra ključno vlogo pri ohranjanju oblike in strukture nahrbtnika, kar zagotavlja udobje in pravilno porazdelitev teže med dolgimi pohodi.
4. Trakovi za stabilizacijo obremenitve
Začetniki pogosto spregledajo trakove za stabilizacijo obremenitve na pohodniškem nahrbtniku. Ti trakovi so bistveni za nastavitev težišča in preprečevanje, da bi vas nahrbtnik vlekel nazaj. Ko so pravilno nastavljeni, trakovi za stabilizacijo obremenitve zagotavljajo, da se celotna porazdelitev teže uskladi z gibanjem vašega telesa med pohodom, kar izboljša ravnotežje in stabilnost med celotno potjo.
5. Prsni trak
Prsni pas je še en pomemben sestavni del, ki ga mnogi ljudje radi spregledajo. Med pohodništvom na prostem nekateri pohodniki morda ne pripnejo prsnega pasu. Vendar pa igra ključno vlogo pri ohranjanju stabilnosti in ravnotežja, zlasti pri navkreberih, ki premaknejo težišče nazaj. Pritrditev prsnega pasu pomaga pritrditi nahrbtnik na svoje mesto, preprečuje nenadne spremembe v porazdelitvi teže in morebitne nesreče med pohodništvom.
Tukaj je nekaj korakov za pravilno nošenje nahrbtnika
1. Prilagodite hrbtno ploščo: Če nahrbtnik to dopušča, pred uporabo prilagodite hrbtno ploščo svoji telesni obliki.
2. Naložite nahrbtnik: V nahrbtnik položite nekaj uteži, da simulirate dejansko breme, ki ga boste nosili med pohodom.
3. Rahlo se nagnite naprej: Telo rahlo nagnite naprej in si nadenite nahrbtnik.
4. Pripnite pas okoli bokov: Pripnite in zategnite pas okoli bokov, pri čemer pazite, da je sredina pasu pritrjena na kolčne kosti. Pas naj bo tesen, vendar ne pretesen.
5. Zategnite naramnice: Prilagodite naramnice tako, da bo teža nahrbtnika bližje telesu in se bo učinkovito prenesla na boke. Pazite, da jih ne zategnete premočno.
6. Pripnite prsni pas: Pripnite in prilagodite prsni pas tako, da bo v isti višini kot vaše pazduhe. Moral bi biti dovolj tesen, da stabilizira nahrbtnik, hkrati pa omogoča udobno dihanje.
7. Prilagodite težišče: S trakom za nastavitev težišča natančno nastavite položaj nahrbtnika in pazite, da ne pritiska na glavo in je rahlo nagnjen naprej.
Čas objave: 3. avg. 2023